"Tai Chi" é a palavra chinesa  que representa  o símbolo da complementaridade e dinâmica do  Yin e do Yang. "Chuang" quer dizer punho. O  Tai Chi Chuang harmoniza técnicas energéticas milenares com o movimento de raízes marciais. A lógica dos movimentos é a das técnicas de combate, mas a sua manifestação é a da energia interna do corpo. A velocidade é substituída pela lentidão, permitindo a concentração e um encontro harmonioso com as profundezas de si mesmo, com efeitos psicossomáticos positivos e profundos. A beleza do movimento de Tai Ji Quan é a manifestação exterior dos benefícios e bem-estar de sua prática a longo prazo.