"Chi" é a designação chinesa  de energia vital, sopro. "Kung" designa o trabalho, os meios, a mestria. O Chi Kung visa o desenvolvimento individual do ser, a manutenção da saúde, o equilíbrio emocional e a união entre a mente e o corpo. Estimula o funcionamento dos orgãos e conduz ao equilíbrio subtil entre saúde e espiritualidade.

Consiste em práticas que harmonizam posturas corporais, a respiração e  técnicas de circulação da energia, com o objectivo de reforçar todo o organismo, torná-lo mais flexível e melhorar todas as funções vitais.